Les conduites à tenir avec un diabète
On peut parfaitement « bien vivre » avec un diabète quand on respecte certaines règles de base. Mesure de la glycémie, gestion de l’hypoglycémie et de l’hyperglycémie, injection de glucagon, alimentation équilibrée, sport, voyages… voici regroupées quelques conduites à tenir sous formes de vidéo, notamment, pour vous accompagner au quotidien.
Comprendre le traitement du diabète
Dans cette vidéo de 11 minutes sur le diabète, Oscar, un personnage récurent (on le retrouve dans plusieurs vidéos consacrées au diabète) et sympathique, présente la pathologie dans son ensemble et ses traitements.
Source : Fédération Française des Diabétiques
Comment pratiquer sa glycémie
Mesurer sa glycémie ou « faire un dextro », est un geste qu’une personne avec un diabète va répéter plusieurs fois par jours. Avant d’acquérir la dextérité nécessaire, il faudra un peu de pratique. Cette vidéo réalisée par une infirmière de « Diabète Québec » (association à but non lucratif créée il y a 60 ans et regroupant un réseau de plus de 40 associations) explique, en 3’50, pourquoi il est important de mesurer régulièrement sa glycémie, et comment le faire dans les meilleures conditions :
Source : Diabète Québec
Que faire en cas d’hypoglycémie
Cette chronique de l’émission « Allo Docteurs », présentée par un médecin urgentiste, explique en 6’50 les conduites à suivre en cas d’hypoglycémie :
quels sont les signes, comment la personne avec un diabète doit réagir, mais aussi comment l’entourage peut/doit intervenir.
Injection de glucagon
En cas d’hypoglycémie sévère, une injection de glucagon est nécessaire. Cette vidéo d’1’11 vous explique simplement comment préparer et injecter le glucagon à l’aide d’une seringue.
Quoi qu’il en soit, en cas d’urgence, n’hésitez pas à appeler le 15.
Diabète et alimentation équilibrée
Une alimentation équilibrée et une activité physique régulière sont essentielles à l’équilibre du diabète. Ces 2 vidéos vous en disent plus, de façon ludique, claire, précise :
• en 6’10 sur la façon de s’alimenter correctement (sans aliments interdits). Elle présente les groupes d’aliments, leur action, comment les associer… et répond à des questions que l’on peut se poser comme la consommation de vin, etc.
• en 6’30 sur tous les bénéfices d’une activité physique, avec quelques conseils pour bouger facilement…
Ces vidéos sont proposées par la Fédération Française des Diabétiques. Et parce que le besoin de faire du sport et de bien s’alimenter est valable pour tout le monde, avec un diabète ou non, vous pouvez également consulter les recommandations du Plan National Nutrition Santé : http://www.mangerbouger.fr/
Les médicaments du diabète
Là encore, c’est Oscar à la manœuvre, durant 3’36. Il nous parle des différents médicaments prescrits en cas de diabète et la façon dont ils agissent sur l’organisme.
Source : Fédération Française des Diabétiques
Comprendre l’hémoglobine glyquée
La mesure de l’hémoglobine glyquée (le taux moyen de sucre dans le sang sur une période donnée – 3 mois environ) est un indicateur d’équilibre du diabète. Cette vidéo de 5’11 vous explique précisément ce qu’est l’hémoglobine glyquée, à quoi correspondent ces chiffres que l’on vous donne ou que l’on vous conseille d’atteindre, les conséquences de leur baisse ou de leur augmentation.
Source : Fédération Française des Diabétiques
Recherche de la présence de corps cétoniques
En cas d’hyperglycémies persistantes, il est nécessaire de rechercher d’éventuelles traces de corps cétoniques dans les urines. L’acidocétose est en effet la marque d’un diabète non équilibré et s’avère toxique pour l’organisme. Cette vidéo d’1 minute explique comment mesurer la présence de corps cétoniques à l’aide de bandelettes et comment interpréter les résultats.
Source : Association Education Diabète et Santé
Voyager avec un diabète
Voyager avec un diabète est tout à fait possible et nécessite un peu de préparation et d’anticipation. Trouvez, ici, les mesures de restrictions appliquées au transport de liquides dans un avion, de même que les exceptions (traitements médicaux) et comment les faire valoir.
Delphine (diabète de type 1), est une grande voyageuse. Dans son blog, elle partage ses aventures, ses conseils… Elle a également participé à la rédaction de brochures illustrées pour aider les personnes avec un diabète à préparer correctement et à bien vivre leur voyage.
